Bu basit alışkanlık, göz sağlığını korumaya yardımcı olur.
16 Şubat 2026

Uzun süreli ekran kullanımında;
20 dakikada bir,
20 saniye boyunca,
20 fit (6 metre) uzaklıktaki bir noktaya bakın.

Bu basit alışkanlık, göz sağlığını korumaya yardımcı olur.